Comment marcher silencieusement comme un ninja ?
Excusez-moi, mais pourriez-vous nous expliquer les méthodes et techniques impliquées dans la marche silencieuse, semblable à la furtivité légendaire d'un ninja ? Y a-t-il des exercices ou des routines spécifiques que l’on doit entreprendre pour atteindre un niveau aussi insaisissable de calme dans ses pas ? De plus, quel rôle jouent la pleine conscience et le contrôle de sa respiration dans cette quête ? Je suis intrigué par le concept et j'aimerais en savoir plus sur la façon dont on peut imiter les prouesses silencieuses de ces anciens guerriers.